MAGAZINE

뒤로가기
제목

장건강 팩트체크

작성자 (주)닥터로하스(ip:)

작성일 2022-05-11 16:21:07

조회 391

평점 0점  

추천 추천하기

내용




바쁜 아침 변기에 장시간 앉아 '상쾌한 소식'을 기다리는 사람이 많습니다. 화장실을 다녀왔지만 어딘가 모를 잔변감으로 괴로워하는 경우도 부지기수입니다. 


언젠가부터 우리를 계속 따라다니는 변비. 


장기적으로 우리 장건강에 영향을 주진 않을지 

걱정된다면 아래   체크리스트 를 확인해보세요.













<장건강 체크리스트>


   배변은 이틀에 한번 정도 본다. 

  √  체하는 일이 잦고 소화제를 자주 

      먹는다. 

  √  설사 또는 무른 변을 하루에 

      세번 이상 본다. 

  √  배변을 위해 변기에 15분이상 

      앉아 있다. 

  √  채소보다 육류를 선호하고 간이 

      쎈 음식을 선호한다. 

  √  비만에 속한다. 

  √  앉아 있는 일이 많다. 

  √  식후에 속이 더부룩하고 소화가 

      제대로 되지 않는다.  

  √  원인 모를 복통이 자주 있다. 

  √  기름진 음식이나 야식을 주 3회 

      이상 먹는다. 

  √  땀을 흘리는 운동을 하지 않는다. 

                    


YES가 4개 이상이라면 장건강에 적색신호를 

조심해야합니다. 현대인의 변비의 원인은 다양합니다. 편향된 식사습관, 무리한 다이어트, 나이가 들면서 둔해지는 장(腸) 운동이 대표적인 원인입니다.

 




정상적인 배변 활동을 위해서는 식습관 개선 등 원인을 제거해야 하지만, 여의치 않을 경우에는 배변 활동에 도움을 주는 건강기능식품을 섭취하면 좋습니다.








배변에 도움을 주는 건강기능식품 성분으로는

'차전자피'가 대표적입니다.




ㆍ차전자피란?


몸 안에 들어가 수분과 만나면 약 40배로 부풀어 변의 무게를 늘리고, 변을 부드럽게 만들어 변비를 개선하는 ‘팽창성하제’ 입니다.





식품의약품안전처에서는 차전자피를 '배변활동에 도움을 줄 수 있음’‘혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음’ 두가지의 건강 기능성을 인정했습니다.





과일과 채소를 다양하게 섭취하기 힘든 현대인이라면 차전자피를 섭취하는 것이 장건강에 도움을 줄 수 있습니다.









그렇다면 시중의 많은 차전자피 제품 중 어떤 제품을 구매해야 할까요?




차전자피를 선택할 때 잊지 말아야 할 

중요한 점 3가지가 있습니다.


첫번째는 알로에전잎 성분 무첨가인지,

두번째는 솔비톨, 소르비톨 무첨가된 제품인지, 

마지막으로 섭취에 편한 제형인지를 체크해야 합니다.






첨부파일 장건강-팩트체크.jpg

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소
비밀번호 :
확인 취소
댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

내용

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.


WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close
TOP